Padel ist die am schnellsten wachsende Sportart Europas, und der Einstieg dauert keine fünf Minuten. Hier steht alles, was du vor deinem ersten Match wissen musst: die Regeln, der Unterschied zu Tennis, was du mitbringst und wo du bei uns trainieren kannst.
Was ist Padel?
Padel wird zu viert auf einem 20 mal 10 Meter großen Court gespielt, der von Glaswänden und Gittern umschlossen ist. Geschlagen wird mit einem kompakten Schläger ohne Saiten, gespielt wird mit einem Ball, der einem Tennisball ähnelt und etwas weniger Druck hat.
Der entscheidende Unterschied zu Tennis: Die Wände gehören zum Spiel. Ein Ball, der hinter dir an der Scheibe abprallt, ist weiter im Spiel. Dadurch dauern die Ballwechsel länger, und auch Anfänger kommen zu echten Duellen statt zu kurzen Fehlern.
Die Glas- und Gitterwände gehören zum Spiel: Bälle, die dahinter abprallen, sind weiter im Spiel.
Warum alle über Padel reden
Padel ist die am schnellsten wachsende Sportart Europas. In Spanien spielen bereits Millionen Menschen, und in Deutschland eröffnen jedes Jahr neue Anlagen. Der Grund ist simpel: Padel nimmt das Beste aus Tennis und Squash und lässt den schwierigen Teil weg. Der erste Ballwechsel gelingt sofort, und trotzdem bleibt das Spiel über Jahre anspruchsvoll, weil Taktik und Wandspiel immer weiter wachsen.
Dazu kommt der soziale Teil. Auf dem Court stehen vier Leute, die Ballwechsel sind lang, zwischen den Punkten wird geredet und gelacht. Padel funktioniert als Verabredung, als Feierabend-Format und als Sport für gemischte Gruppen, in denen unterschiedliche Level zusammen spielen.
Die Padel-Regeln in fünf Minuten
Aufschlag von unten
Aufgeschlagen wird unterhalb der Hüfte, nach einem Aufsetzen des Balls auf dem Boden, diagonal ins gegnerische Feld. Das macht den Aufschlag leicht erlernbar, anders als beim Tennis.
Die Wände zählen
Nach dem Aufsetzen im Feld darf der Ball die Wand berühren und bleibt im Spiel. Direkt gegen die Wand geschlagen wäre er aus.
Zählweise wie im Tennis
15, 30, 40, Spiel. Sechs Spiele ergeben einen Satz, meistens werden zwei Gewinnsätze gespielt.
Immer zu viert
Padel ist ein Doppel. Auf unserem Single-Court spielt ihr auch zu zweit, das klassische Format bleibt aber das Doppel.
Sechs Begriffe, die du am Court hörst
Americano
Lockeres Turnierformat: Jede Runde spielst du mit neuem Partner, gezählt wird einzeln. Perfekt, um Leute kennenzulernen.
Mexicano
Turnier mit festen Zweierteams. Nach jeder Runde werden die Teams nach Punkten neu sortiert, wer gewinnt, steigt auf.
Bandeja
Der halbhohe Schlag aus der Luft, mit dem du die Netzposition hältst, statt volles Risiko zu gehen. Der wichtigste Spezialschlag im Padel.
Lob
Der hohe Ball über die Gegner hinweg. Im Padel viel wichtiger als im Tennis, weil er das gegnerische Paar vom Netz vertreibt.
Chiquita
Ein kurzer, flacher Ball auf die Füße der Netzspieler. Leise gespielt, groß in der Wirkung.
Golden Point
Entscheidungspunkt bei Einstand: Ein einziger Ballwechsel entscheidet das Spiel. Hält die Matches kurz und spannend.
Padel oder Tennis: Was ist leichter?
Padel ist deutlich schneller zu lernen. Der Schläger ist kürzer und leichter zu führen, der Court ist kleiner, und der Aufschlag von unten fällt fast jedem auf Anhieb leicht. Wer noch nie einen Schläger in der Hand hatte, spielt nach wenigen Minuten mit.
Wer aus dem Tennis kommt, findet sich sofort zurecht, muss sich aber an die Wände gewöhnen und an kürzere Schwünge. Erfahrung aus Squash, Badminton oder Tischtennis hilft ebenfalls.
Was du zum Start brauchst
Sportschuhe mit flacher Sohle
Turnschuhe oder Tennisschuhe reichen. Stollen und grobes Profil bleiben draußen, sie beschädigen den Belag.
Schläger und Bälle
Beides gibt es rund um die Uhr am Automaten direkt an den Courts. Schläger leihen kostet 3,50 €, eine Dose Bälle 2 € zum Leihen oder 7 € zum Behalten.
Drei Mitspieler
Wer keine hat, findet sie in unserer WhatsApp-Community oder über die offenen Formate in der CircleSquare-App.
Keine Vorkenntnisse
Es gibt keine Aufnahmeprüfung und keine Mitgliedschaft. Court buchen, hinkommen, spielen.
Schläger und Bälle gibt es rund um die Uhr am Automaten direkt an den Courts.
Vier Tipps für dein erstes Match
Lass den Ball von der Wand kommen
Der häufigste Anfängerreflex ist, jedem Ball hinterherzulaufen. Warte ab: Was hinter dir an die Scheibe geht, kommt zurück und ist oft leichter zu spielen.
Spiel flach und ruhig
Harte Schläge prallen von den Wänden zurück und helfen den Gegnern. Platzierte, ruhige Bälle gewinnen im Padel mehr Punkte als Tempo.
Erobert gemeinsam das Netz
Das Paar am Netz gewinnt die meisten Ballwechsel. Rückt zu zweit vor und bleibt auf einer Höhe, dann bleibt die Lücke in der Mitte klein.
Redet miteinander
Ein kurzes „meiner" oder „deiner" klärt jeden Ball in der Mitte. Padel ist ein Paarsport, Kommunikation ist die halbe Miete.
Was kostet Padel bei uns?
Ein Doppel-Court kostet 32 € pro Stunde in der Nebenzeit und 38 € in der Hauptzeit, der Single-Court 22 beziehungsweise 26 €. Der Preis gilt pro Court, nicht pro Person: Zu viert spielt ihr also ab 8 € pro Kopf und Stunde. Alle Details stehen in unserer Preisübersicht.
Gebucht wird online über CircleSquare, direkt hier auf der Website oder in der App, bis zu 14 Tage im Voraus. Schläger und Bälle holst du am Automaten an den Courts, und für danach gibt es kalte Getränke und Snacks, die komplette Auswahl steht auf unserer Karte.
Training und Coaching bei uns
Mittwochs bieten wir verschiedene Trainings an, vom Einsteigerkurs bis zur betreuten Spielrunde. Die aktuellen Termine und die Anmeldung findest du in CircleSquare, hier auf der Website unter Events oder in der App.
Du hast einen eigenen Wunsch? Einzeltraining, eine feste Gruppe, ein Termin für dein Team oder eine Einführung für Kolleginnen und Kollegen: Schreib uns an info@padelclubesslingen.de, wir richten uns nach dir.
Häufige Fragen zum Einstieg
Wie schnell kann man Padel lernen?
Die Grundlagen sitzen nach etwa fünf Minuten. Der Aufschlag von unten und der kurze Schläger machen den Einstieg leicht, deshalb spielen Anfänger schon im ersten Match richtig mit.
Braucht man Vorkenntnisse aus dem Tennis?
Nein. Tenniserfahrung hilft beim Ballgefühl, ist aber keine Voraussetzung. Viele unserer Gäste haben vorher nie einen Schläger gehalten.
Was kostet eine Padelstunde in Esslingen?
Bei uns kostet ein Doppel-Court 32 € in der Nebenzeit und 38 € in der Hauptzeit pro Stunde, der Single-Court 22 beziehungsweise 26 €. Der Preis gilt pro Court, nicht pro Person.
Bietet ihr Padel-Training für Anfänger an?
Ja. Mittwochs laufen verschiedene Trainings, von der Einsteigerstunde bis zur betreuten Spielrunde. Die Termine stehen in CircleSquare. Für Einzeltraining oder eigene Gruppen schreib uns an info@padelclubesslingen.de.
Wie viele Spieler braucht man für Padel?
Klassisch vier, Padel ist ein Doppel. Auf unserem Single-Court spielt ihr auch zu zweit.
Wie lange dauert ein Padel-Match?
Eine Stunde reicht für ein lockeres Match und ist bei uns die Basisbuchung. Wer länger spielen will, verlängert in 30-Minuten-Schritten, viele Gruppen buchen 90 Minuten.
Welcher Schläger eignet sich für Anfänger?
Ein runder, ausgewogener Schläger mit weichem Kern verzeiht am meisten. Genau solche Modelle stehen bei uns im Automaten, du brauchst also fürs erste Match kein eigenes Material zu kaufen.
Kann man Padel auch im Winter spielen?
Ja. Unsere Anlage ist ganzjährig geöffnet, solange die Courts bespielbar sind, und das Flutlicht läuft bis 23 Uhr. Padel im Winter hat seinen eigenen Reiz, mit kurzen Aufwärmrunden und heißem Getränk danach.
Bereit für das erste Match?
Court buchen, Schläger am Automaten holen, loslegen. Täglich von 7 bis 23 Uhr, auch an Feiertagen.
